ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 2月28日 23時34分

【おじさん体型だった私がお腹痩せ成功！
筋トレ3選を動画で解説】.
（ライター：yori ／インスタアカウント：@yori_07hh ）
.
産後太りが解消せず、7年間おじさん体型に悩んでいました😅
ですが、仕事を始めることをきっかけに一念発起し、
自宅での筋トレを開始✌️✨
.
筋トレを始めて2ヶ月ほどで体型に変化があり
3ヶ月半で周りからも痩せたね！
と言われるようになりました😍💕
今では中年太りのような体型から脱却し、
さらにくびれや脚痩せもできるように日々筋トレをしています👍
.
ここでは、私が実践したオススメの筋トレ3選をご紹介します😋
全身をキレイにボディメイクするには、
全身を満遍なくトレーニングすることが大切✨
くびれやヒップアップなど、
自分の1番の悩みの種からトレーニングを始めてみてください。
ポッコリお腹が気になる方は、
ぜひ自宅筋トレに挑戦してみてくださいね😘💕
.
.
@yori_07hh さんのインスタもぜひチェックしてみてください！
.
.
また、ヤセレポインスタでは、
たくさんのダイエット方法を紹介しています😊
💓フォローお待ちしています💓
.
.
.
#ヤセレポ#ダイエットなう#万年ダイエッター#やせる#痩せるぞ#イエット頑張る#ダイエット専用アカウント#食事改善#産後太り#痩せよう#ダイエット垢#ゆるゆるダイエット#リバウンド#見た目重視#体脂肪率#シェイプアップ#ダイエット部#ダイエットアカウント#美尻#体質改善#食べて痩せる#ダイエット中#インスタダイエット#ダイエッターさんと繋がりたい#ダイエット日記#腹筋女子#ボディメイク#宅トレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する