ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 3月1日 19時20分

【体脂肪率19％減に成功した私が
よく作るダイエットおやつレシピ4選】.
（ライター：miu81_ ／インスタアカウント：@miu81_ ）
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ダイエットには、栄養バランスの取れた食事が重要です✨
運動と食事で産後1年5ヶ月で
体脂肪率32％から19％まで落とし、
自分史上最高に引き締まった体をゲットした私が
低カロリー・低脂質なヘルシーおやつのレシピをご紹介します💕
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@miu81_ さんのインスタもぜひチェックしてみてください！
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たくさんのダイエット方法を紹介しています😊
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