えれなのインスタグラム(elena1982312) - 3月2日 18時24分
たまにはバレエのお話を✨
毎週受けるクラスは違うのですが、今日は基礎がメインのクラスを久しぶりに受けました。
私的には基礎が1番じっくりゆっくり。
何が足りないか弱いかを知れる時間だと思います。
そして逆に辛いです?
そして今日のレッスンで、生まれて初めてダメな箇所が見つかりました?
力の使い方というか軸のバランスの取り方なんですが。
今まで何をやっていたのか…
ちょっと内心ショックと同時に間違いに気づいた衝撃さ。
長年、腰や足の左付け根がいつもズレていて温めてからレッスンをしないと痛かったのですが。
普段の生活の立ち姿や歩き方の重心が違ったからかも？！
とちょっと思いました?
正しい位置でキープ。
歩く、動くって本当に難しい。。 今までできていた事ができなくなったりしてフラフラしてバランスも取れなかった?
それでも間違っていた事にきづけたのは大きい！！ 基礎ってやっぱり大事だ。
これから改善できるように普段の生活から毎日意識していこうとおもいます?
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2018/3/2
