来客や持ち寄りパーティーに！簡単魚介のパエリア . 来客や持ち寄りパーティーに必ず喜ばれること間違い無しの簡単パエリアです！簡単なのに、このパエリアが一つあるだけでとても華やかな食卓になりますね? フライパン一つで気楽に作れます。ぜひ試してみてください！ . 【材料：4〜5人分】米　2合玉ねぎ　1/2個にんにく　　1片鶏肉（もも）　150g パプリカ（赤・黃）それぞれ1/2個ずつトマトジュース　プチトマト　赤　４個ずつあさり（塩抜きした）100g エビ　６尾パセリ　１枝塩コショウ . スープ　昆布水　３５０cc 　白ワイン　50cc 　ターメリック　大さじ１レモン　盛り付け用　1個 . 【つくりかた】１．にんにく・玉ねぎはみじん切り、パプリカは短冊切り、鶏肉は一口大に切り、鶏肉に塩コショウしておく。２．スープの材料を合わせておく。３．フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火でにんにく、玉ねぎを炒める。４．鶏肉とパプリカを入れ更に炒め、火が通ったら取り出しておく。５．研いでいない米をいれ、透き通るまで４～５分弱火で炒める。６．スープの材料とトマトジュースを入れ、馴染ませる。７．あさり、鶏肉、エビをキレイに並べ、強火で沸騰させる。８．沸騰したら蓋をして弱火で１４～１６分程度加熱する。９．蓋を開けて、パプリカを並べレモンをかける . ※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 . [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン *参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html . . ?? ＜ #ママタス　をつけて毎日の日常を投稿してください? . ✨mama＋（ママタス）では、ご家族との何気ない幸せな瞬間（写真・動画）を、積極的にご紹介したいと考えています? . 下記タグで投稿されたものは、mama＋（ママタス）の投稿や記事にてご紹介させていただくことがあります。ご紹介する際は、事前にご連絡いたします★ . ?ご家族のハッピーな瞬間（写真・動画） #ママタス . ??キッズやママ・パパのお気に入りコーデ（写真・動画） #ママタスコーデ . ??子供が大好きな料理（写真・動画） #ママタス料理 . ?ママのお気に入りアイテムや便利グッズ（写真・動画） #ママタスアイテム . ?ママのお気に入りヘアメイク（写真・動画） #ママタスヘアメイク . 子どもと一緒に森の中で宝探し☆ 「Easter Egg Hunt」イベントに抽選で無料ご招待！森の中に隠されているお宝やイースターエッグをみんなで探そう！Candy Time 親子ペア時計プレゼント♪ . 日時/2018年4月1日（日）9:30〜場所/林試の森公園（東京都目黒区） . イベントの詳細と応募はプロフィール欄のURLをタップ！ . #パエリア#フライパンレシピ#エビ#魚介のパエリア#来客#ホームパーティー#簡単レシピ#今日の献立#晩ご飯#デリスタグラマー#クッキング#クッキングラム#おすすめ#ママ#ママスタグラム#主婦#主夫#暮らし#献立#ごはんレシピ#おうちごはん#mamatas

mamatastvさん(@mamatastv)が投稿した動画 - 2018/03/09 18:00:49