高木沙織のインスタグラム(saori_takagi) - 3月11日 20時37分
【Training】
バランスボールを使った体幹トレーニング?
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ヒップアップにもオススメです。
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バランスボールに足を乗せたら足裏をつけ、おへそを高く持ち上げる意識でUP!!
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2018/3/11