Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 3月16日 14時21分

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こんにちは?
Rebornmyself梅田店 関本です?
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佐藤さまの7回目のトレーニング風景です(^O^)
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こちらのトレーニングは
壁と身体の間にボールを挟みながら
しゃがんでいきます✨
ゆっくりと深ーくしゃがんでいただくことによって腰回りやお腹周りがすっきりしていくトレーニングです?
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佐藤さましっかりとしゃがんでいただけていてばっちりですね??
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