【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 3月19日 14時36分
離乳食作りが大変で・・。少しでもママたちの負担を減らしたいと、ひよこクラブでは#離乳食ストック 特集をよくしています。
今日紹介するのは、1回で6食分。やさいの離乳食ストックと、アレンジ3レシピ。
まとめて作るからかなりの時短に。
ぜひ試してください。
細かいレシピは、たまひよオンライン で紹介しています。
離乳食7,8カ月ごろ
ストック煮(まとめ煮)
材料(6食分)
じゃがいも(小)…2個(80g)
にんじん…3㎝厚さの輪切り1個(30g)
昆布…5㎝四方1枚
水…2カップ 【作り方】
1 じゃがいもは半分に切って水にさらす。にんじんは1㎝の厚さの半月切りにする。
2 小鍋に昆布、1のにんじんを入れて火にかけ、沸騰する直前に昆布を取り出す。にんじんがやわらかくなったら、じゃがいもの水けをきって加えてやわらかくなるまでゆでる。ゆで汁はとっておく。
3 2のにんじんは2~3㎜角のみじん切りに。じゃがいもは4~5㎜角のみじん切りにする。
4 ボウルに3を入れ、2のゆで汁大さじ2を加えて混ぜ合わせ、6等分にする。
※残りはフリージングする。残ったゆで汁はだし汁として使っても。
出典:ひよこクラブ2015年4月号 まとめ煮離乳食
レシピ提案・調理/谷口由美さん(野菜ソムリエ・フードコーディネーター)
監修/太田百合子先生(管理栄養士)
調理/甲斐優美(フードコーディネーター)
離乳食の材料は、厚生労働省策定の「授乳・離乳の支援ガイド」を目安に、作りやすい分量にしています。赤ちゃんの食べられる量、食べられるかたさなどは個人差がありますから、その子にあったペースで進めてください。
初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意をして、ほかの食材とは混ぜずに単品でごく少量ずつ与えるのが基本です。
#たまひよ息抜き育児 動画 離乳食べストレシピ
#離乳食ストック
#ひよこクラブ #離乳食 #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食後期
#たまひよ
#たまごクラブ
#初めてのたまごクラブ
#息抜き育児宣言
#新生児
#赤ちゃん #baby #mama
#babyboy #babygirl #babylobe #babymama #prenatal
#pregnantfashion #宝宝
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,702
5
2018/3/19