梶本成美のインスタグラム(narumikajimoto) - 3月19日 17時48分


最近パーソナルも個人トレーニングもなかなか行けてなかったので腹筋が消えてきてました?
ヒップも下がり気味?
ダメダメ?

気合い入れていきまーす(9 ̄^ ̄)9✊ .
.

パーソナルプライベートジムは
( @archon0818 )の #ゆでたまん先生 にお世話になってます^^
なんと、今日体重測ったら、初日の日より体重が3.5キロ減ってました^^ 最近ジーンズもウエストが緩くなってきたりと、ジワリジワリ効果は出てきてます(^O^)
でも体重より、やはり見た目重視目指します‼️
体重落として痩せると落ちなくていい部分も無くなってしまうので( ̄▽ ̄)
女性らしさは残しつつ、ヘルシーボディー目指します^^ . .

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2018/3/19

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