西村紗也香さんのインスタグラム写真 - (西村紗也香Instagram)「. 栄養セミナーの資料を作成中♪ . 1部は栄養から考える正しい食事法だったり . なぜ3食白米を食べても太らないのか？体重は減ったのに体脂肪が落ちない理由ファスティングが老けて痩せるワケくびれを作る食事などなど… をお話しする予定で(^^) . . 2部はさらに詳しい内容に♪ 私たちの身体のホルモンの影響力について！ . . も〜！これが面白いの(๑˃̵ᴗ˂̵)و . 人間はいくら食事の選択でダイエットをしてもホルモン分泌には逆らえない生き物。 . だけど！ホルモン分泌はコントロールできる💡 . . ホルモンを味方にできる食事法に変えれば効率良く！楽に！痩せられるよね〜 . . という内容をお話しする予定なのでーす(^^) . . 栄養セミナーはいよいよ今週の日曜日♡ . 申込みはまだ若干数ですが受付中なのでご興味ある方は是非DMお待ちしております♪ . . . ❤️栄養セミナー 3/25 1部➡︎13:50〜15:20 糖質制限をしないで痩せる方法 . 2部➡︎15:30〜17:00 ホルモンコントロールでダイエット . . ❤️ワークショップ 3/31 14:00〜15:30 今回は「燃焼」がテーマの筋トレワークショップ！ . . それぞれの詳細や申込みはコメント又はDMにてご連絡ください(^^)✨✨ . . . #ボディライン #ダイエット #ダイエッター #トレーニング #ボディメイク #腹筋女子 #筋トレ女子 #くびれ #美脚 #宅トレ #見た目重視 #ダイエット仲間募集 #インスタダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #公開ダイエット #簡単エクササイズ #ヨガ #diet #bodymake #instafit #instahealth」3月19日 19時27分