Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 3月23日 06時01分

Y así vamos, tengo 4 meses postparto, mi tercer embarazo (contando la pérdida que tuve en el 2016) , no se cuanto peso he perdido pero lo que si puedo decirles es que ha sido lento y poco a poco, estoy dando pecho exclusivo, hago ejercicio 4-5 veces a la semana y comiendo saludable de acuerdo a mis requerimientos, de forma balanceada para poder mantener la lactancia de forma eficiente.
Todavía me falta mucho para llegar a mi meta! Pero llegaré????El embarazo dura 9 meses y ese es el tiempo MINIMO que le dare a mi cuerpo, se que quizás me tomará un año. Un embarazo no es cualquier cosa, el cuerpo pasa por algo fuerte! Se estiran los músculos, la piel, se mueven los órganos, se aumenta grasa para poder amamantar y al tener el bebé si estás dando pecho tienes tus hormonas totalmente alteradas; prolactina alta (esta hormona estimula el apetito, incita la acumulación de grasa y retención de líquido) y las hormonas que te ayudan a quemar grasa cuando están en su nivel óptimo están por el piso (progesterona, estrógeno y testosterona).. les digo esto para que entiendan que son unas excepción esos casos de mujeres que al mes están “perfectas” (entre comillas porq la perfección NO EXISTE). Lo “común” (pero menos viral) es que te tome hasta un año. No se mortifiquen tanto, esto es una etapa, que pasa! Y a la vez es una fase bellísima de nuestros hijos que no vuelve, la etapa de bebé pasa volando.

No les voy a decir que es fácil.. tengo mis días buenos donde me siento super bien, y días donde me impaciento, miro mi ropa vieja con nostalgia y me frustro un poco?, pero esa sensación me dura hasta que veo a Luna, en ese momento me cacheteo y me recuerdo el regalo tan hermoso que me dió la vida, esta bebé hermosa y sana que me llena de amor, por ella todo vale la pena! Todo es cuestión de prioridades, lo superficial, la apariencia, nunca debe estar en primer lugar.
Nada que valga la pena viene fácil, las historias de éxito más interesantes e inspiradoras son aquellas donde se tuvo que luchar para alcanzar las metas?

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