西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 3月27日 21時22分

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仕事終わりルンルン気分で
BaSRCへ向かう自分がいます♡
集ってくださるお一人おひとりのお気持ちが嬉しくて…♪
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今週は、
3月30日(金)19:20〜
http://basrc.spo-sta.com/schedule/24304
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ウォーミングアップ(ジョギング・ストレッチ)→走ることがラクに感じるエクササイズ→1000㍍+400㍍+200㍍×5～7セット
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走りやすい季節?
ランニングで春を満喫しましょ♡
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#お花見run #目黒川 #夜桜 #ライトアップ #春#run #running #BaSRC #BodyandSoulRunningClub

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