佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 4月10日 07時00分


?シェフ佐山?
-ワンプレート飯-
・牛丼&ヨーグルトソース
→牛丼&アテナギリシャヨーグルトを使ったヨーグルトソース✨
・野菜たち
・おからと野菜たち
→おからパウダー、豆乳、キャベツ、豆腐、ネギ✨ ・味噌汁
→豆腐、きのこ達、ワカメ、ネギ、ほうれん草✨


ヨーグルトソースうまーっ?
チーズ…サワークリームみたいな感じ?
アテナギリシャヨーグルトは、料理に使いやすいです✨
久しぶりの牛丼……本当うめぇー?
?アスリートのリアルなアスリート飯?
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2018/4/10

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