佐山万里菜のインスタグラム(sayama.19) - 4月10日 16時44分

・アテナギリシャヨーグルトを使ったヨーグルトソース✨
チーズトッピングみたいな…サワークリームみたいな?
美味い?
今日は肉にかけてみよーっ！！
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アマランサス白米…100g +
木綿豆腐をミックス！
ヘルシーで食べ応えある✨
うまーいっ✨
・きのこ&ワカメ&豆腐、ネギ味噌スープ！！
味噌スープに限らずお食事にはスープ系が絶対に欲しいタイプ✨
よく考えたら実家で小さい頃必ず汁物あったなぁーって思います?
工夫しながら、食べながら身体作り！！ ?アスリートのリアルなアスリート飯?
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