みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月18日 18時32分

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#夜勤 ?#今日のお弁当
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鶏むね肉100g
パプリカ、おくら、きのこ
辛いスパイス←
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ブロッコリー
ほうれん草とレタスのサラダ
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なんか身体が燃えてたのか、
申し送りの時、したたる汗( 灬˙▿˙灬 )?
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に、みんなドン引き・・・(笑)
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夜は、しっかり糖質おさえて
脂肪燃焼のお茶をガブ飲みして、
明日の朝まで頑張ります?
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穏やかな夜でありますように。
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◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
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ご質問なども、DM✉️ください。
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RIZAP BMG2017?特典あり?
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