釈由美子のインスタグラム(yumikoshaku) - 4月23日 22時58分

鶏のむね肉をたくさん買って、ジップロックでサラダチキンを作りました。コンビニで買うより経済的だし、自分好みの薄めの味付けにできるからいつも常備菜で作って保存してます。
低糖質でたんぱく質補給できるので、トレーニング後にも助かります💪
#キッチンでお料理しながらも
#台本覚えてますw

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する