坂井雪乃のインスタグラム(yukino_sakai) - 5月2日 11時19分

Good morning?
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明日からまたGW後半のスタート?✨✨
実家に帰ったり旅行に行ったりジムに行けなくても大丈夫?❣️
どこでもできる自重トレーニングで運動不足を解消しよう?✨✨
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外もも、お尻の脇(中臀筋)に効くトレーニング?
上半身がブレないように背筋を伸ばし腹筋に力を入れて行いましょう☝️
?お尻の横の張り出しの予防と引き締まった太ももを作る美脚トレーニング?
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決してゴロゴロくつろいでるわけではありません?
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#美脚トレーナー ?‍♀️??✨✨

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