高山都のインスタグラム(miyare38) - 5月10日 08時20分

帰宅して10分で食べたい日は、缶詰と乾麺に頼ります。
昨夜のダッシュ飯はツナと韓国海苔の和え麺です。
お湯を沸かす間に、トマトを半分に切って、ボウルにツナ缶と少量の味覇、スプーン1杯のお湯を加えて混ぜておく。(昨日は、茹でて冷凍しておいた菜の花を解凍して入れました。)
素麺を茹で、ザルにあげてよく水気を切ったら、ごま油をざっと回しかけ、ボウルでよくほぐして、韓国海苔と和えて完成。
ホントにすぐに出来ちゃうけど、お惣菜やコンビニごはんよりもホッとする美味しさです。
保存がきく乾麺は便利！特に素麺は3分弱で茹でられるので、あっという間に完成できるのが嬉しい。
お皿は、先日益子で買ってきた西丸さんと佐々木さんのもの。
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