KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 5月10日 15時13分
『カボチャとブロッコリーのピーナッツ味噌和え』
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▼材料(2人前)
かぼちゃ 200g
ブロッコリー 100g
①ピーナッツバター 大さじ2
①みそ 大さじ1
①みりん 大さじ1
①砂糖 小さじ1
粉チーズ(仕上げ用) 大さじ1/2 .
▼手順
かぼちゃの皮を剥いておきます。
1. かぼちゃを一口大に切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱します。
2. ブロッコリーを一口大に切り、耐熱ボウルにいれたら、ラップをして600Wの電子レンジで2分加熱します。
3. 大きめのボウルに①を混ぜ合わせ、1、2を入れて和えます。
4. 器に盛り付け、仕上げに粉チーズをかけたら完成です。
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★コツ・ポイント
酒、みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとったものを使用しています。
塩加減は、お好みで調整してください。 .
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2018/5/10