千波のインスタグラム(chinami19880612) - 5月14日 21時29分

質問が多かったので載せます✨
【アクアパッツァ】
①オリーブオイル(ニンニク)、下ごしらえしたお魚やエビを入れ、両面に焼き目をつける
(先に火を通したい野菜があれば入れる)
②あさり、ミニトマト(あればドライトマト)ハーブミックス、水50〜100㏄、白ワインを適当に入れ、蓋をする
③あさりが開いたら
味を見て岩塩で調整して完成
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ものすごく目分量で適当に作ってもおいしくできる
ズボラメニューです✨
家族が大好き。
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初めてレタスを入れてみたら
美味しかったです🥦
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「人に何を言われようと自分らしく生きる。」
→今日のblog
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【6月レッスン、個別】
詳細はHP、blogから✨
筋トレ専用→@chinamimovie *
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