miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 5月19日 21時08分

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✾蟹かに定食✾
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ストーリーにのせた蟹さん♪
紅ズワイガニやし
足が折れてたりで安くて…
更に夕方でお安くなってたので
買っちゃった～(*´艸`)
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❶蟹のガリバタ酒蒸し
❷サラダ
❸絹さやの卵炒めカレー風味
❹豚肉の野菜炒め
❺蟹出汁トマトスープ
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❶バターでにんにくを炒めて
蟹を並べたらお酒を入れて蒸し煮に♪
❷レタス・パプリカ・カリフラワー・
乳酸キャベツ→ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[4415589]
❸味付けは塩麹とカレー粉！
❹豚肉､キャベツ､玉ねぎ､人参を炒めて
醤油麹とすりおろし生姜､胡椒で味付け！
❺トマトの水煮と水を1:1で…
具材はベーコンと玉ねぎを入れて
❶で出た出汁をIn♡
お味噌少しと塩胡椒で味を整えて完成✩*ﾟ
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蟹のお出汁がとっても美味しかったので
スープに入れてお汁まで完食♪
にしても蟹って食べ出すと無言になる(つ∀<。)
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昨日はお料理サロンだったので
開催レポ @cooking_salon_miyukitchenに
載せてます(˶ᵔᵕᵔ˶)
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そして昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…スープの葱でした♪
カエルみたいやな～と思ってたら
フォロワーさんから[プーさんですか？]と…
確かに(つ∀<。)昨日のは隠れプーさんですね(笑)
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