マイブレイクレッドスムージーのインスタグラム(mybreakredsmoothie) - 6月4日 12時42分
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暑くなってくると水分補給が大切になってきます?
しかし水分の一気飲みは #下半身太り に影響が?
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冷たいものは控えて、常温を少しずつこまめに飲むことをオススメします!
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また、午後にたくさんの水分を摂ってしまうと
むくみに繋がるので、午前に多く摂りましょう ✨
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2018/6/4