マイブレイクレッドスムージーさんのインスタグラム写真 - (マイブレイクレッドスムージーInstagram)「👟👟♡ ・・沢山食べても太らない人、少食なのに太ってしまう人がいますよね😣 ・それは基礎代謝に個人差があるためです！・基礎代謝の消費エネルギーを超えるカロリーを摂取すると太ってしまいます😱 ・基礎代謝を上げる1番簡単な方法はウォーキングです🚶‍♀️ 最初は20分から、慣れたら時間を伸ばしていきましょう😊 ・ #マイブレイクレッドスムージー #mybreakredsmoothie #レッドスムージー #スムージーダイエット #スムージー #置き換えダイエット #ヘルシー #ボディメイク #スーパーフード #美肌 #ダイエット #置き換え #ダイエット生活 #インスタダイエット #レコーディングダイエット #diet #美容 #健康 #健康食 #夏 #平成最後の夏 #ウォーキング #基礎代謝 #ウォーキングダイエット #contribution_PR」9月7日 11時41分