多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 6月8日 22時55分

苦手なサイドレイズ🙌
肩とか肘の位置とか、上げる時の向きとかなかなかコツが掴めない🤔🤔
最初よりはだいぶ出来るようになったから、このまま模索して頑張ろ〜っと。
ちなみにこちら、
小顔やくびれ作りに効果的だそうです😍
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