みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月15日 18時29分

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#夜勤 ?#今日のお弁当
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ラム肉110g
卵焼き1/2
#チャプチェ きのこ炒め
海藻ゼロ麺
(えのき、しめじ、ピーマン、ズッキーニ)
キャベツ、アルファルファ
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まったやっきん〜（´-`）
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患者さんに、
『ライザップの宣伝に出てる人ですよね？！』
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『なんかスポーツされてる方かなぁと思ってはいたけど！』
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『先日、カウンセリングに行ったんです！！』
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ひぃいい。え、ばれた！笑
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そして、
ラム肉とチャプチェが美味しすぎる。
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今夜も頑張ります(・︡ω・︠)?
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◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典あります〜
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▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
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入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
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★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
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#rizap #ライザップ
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