オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 7月18日 02時07分

LINK IN BIO
Over the past 3 years I taught over 120 seminars all over the world. Judging from my experience during this time, working with athletes of all backgrounds, the main issue I see from Crossfit to Weightlifting is mobility and flexibility of the shoulders. I highly recommend for you to watch the video “TOP 6 Exercises for your shoulders” and use them in your arsenal of moves.
——— @TORWOD ———
За последние 3 года я провел более 120 семинаров по всему миру. Исходя из накопленного опыта работы с атлетами могу сказать что ограниченная гибкость и подвижность одна из самых распространённых проблем в нашем виде спорта. Советую посмотреть видео «ТОП 6 упражнений для плечей» и взять на вооружение.
—————————————
#torokhtiy_gang #torokhtiy #focusbitch #halterofilia #wbcm #warmbodycoldmind #stretching #weightlifting

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• TORWOD