しぜん食感 CHiA(チア) のインスタグラム(shizenshokkan) - 7月27日 09時09分

チアシードは水分を吸収してふくらむから、飲み物と一緒に食べることをおすすめしています?? 湿気の多い夏の時期には、簡単果実酢ソーダでさっぱりしませんか??
市販の果実酢に炭酸水を加えて、お好みでフルーツを添えたら完成です?? カラダよろこぶ間食新習慣！ おやつdeキレイ マネージメント！
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