しぜん食感 CHiA(チア) のインスタグラム(shizenshokkan) - 7月17日 09時05分

食生活も欧米化が進んだ現代の日本人は、オメガ6脂肪酸の摂取量が多く、オメガ3脂肪酸を摂ることが少なくなってきました?⠀
からだが健康であるためには、どちらかに偏ることなくバランスよく摂取する必要があると言われています??⠀
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カラダよろこぶ間食新習慣！ おやつdeキレイ マネージメント！⠀
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