上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 7月29日 19時05分

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久々の#ヨガムービー 🧘‍♀️
苦手分野は#アームバランス です😅
色んなポーズが沢山出来るわけでもないし
難しいポーズができることが偉いとも思わないです🙌
でも目標に向かって努力する事は大事で
出来た時の喜びは本当に嬉しい😊❤️
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全部基礎の積み上げです🧘‍♀️
簡単そうに見えるポーズこそ大事😌やし難しいて思う❗️
毎日変わる心や身体の変化に気づきやすいです🐢
ヨガ時間の気づきを日常生活に活かす事が大切ですね🍀
今日もレッスンありがとうございました🧘‍♀️☀️
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