Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 7月30日 11時03分

<腰肉撃退&くびれウエスト作りエクササイズ>
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ・脚と手を対角線上に伸ばしながら腰やウエストをぎゅーっと寄せて上げるのがポイントです?

#ピラティスbyasami #腰肉撃退エクササイズ #ウエスト #くびれ作りエクササイズ #ストレッチエクササイズ #自分のペース #自分のゴール #人と比べない #ボディメイク
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#pilatesbyasami #pilatesinstructor #nogymnoproblem #waistline #curvywaist #curvybody #lovehandlesbegone #staystrongphysicallyandmentally #staypositive #beyourownkindofbeautiful #motivationmonday

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する