中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 7月31日 21時49分


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【柿ピーベジめし】
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今夜は『柿の種deナスの煮浸し』
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夏野菜の代表格「ナス」?
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好きすぎて毎日食べたい野菜の1つ??
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麺つゆ、水、酒、輪切り唐辛子?を入れたら大量に柿の種投入?
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柿の種から良い出汁が出るんだよーー?
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ナスを入れて柔らかくなったらオクラを入れて軽く煮たら完成!
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柿の種は調味料代わりになるよー♬
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トロットロッになった柿の種も美味しい??
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お試しアレ!
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2018/7/31

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