【公式】脱毛ラボのインスタグラム(datsumo_labo) - 8月2日 18時05分

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＜抑毛レシピ動画#67＞
食べて抑毛？！#大豆レシピ #抑毛レシピ
今回は「ひき肉と大豆のレタス巻き 」をご紹介！
大豆に含まれる#イソフラボン は#美肌効果 があり、肌の弾力やハリの元である#コラーゲン を生成し、肌の潤いの源になります。
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作り方はこちらをご覧ください?
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材料
豚ひき肉 150g
納豆 1パック
ねぎ 1／4本
レタス 適量
サラダ油 小さじ1
しょうゆ 大さじ1
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作り方
1.ねぎはみじん切りにする。
2.フライパンにサラダ油をいれて熱し、豚ひき肉を加えて中火で色が変わるまで炒める。
3.しょうゆ、大豆を加え、全体を混ぜる
4.レタスに3を適量乗せる
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