Ken Harakumaのインスタグラム(kenharakuma) - 8月2日 20時48分

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ヨギーズフードマイスター養成講座
8月25日（土）8月26日（日）両日9時00分～12時00分
日本野菜ソムリエ協会とYOGA JAPANのコラボレーション！
ヨガの第一人者ケンハラクマ氏監修、ヨガのあらたなフードスタイルを提案するヨギーズフードマイスター養成講座開催！
ヨガの世界には、ヴィーガン、ベジタリアン、アーユルヴェーダ、ローフード、マクロビオティックetc、様々な食スタイルの考え方があります。
「毎日、何を食べたらいいんだろう。」「この食べ物は、避けた方がいいのかな」と、何を食べるかにとらわれるのではなく、食べた物が自分をつくっているという感覚を大切にすることで、もっと食事が楽しくなるのでは。そんな想いから「Yogi’s　Food」は誕生しました。
ヨガとは、心と身体の声を聞き、よりシンプルに意識的に生きること。
自分らしくあるために、自分が求める生き方をみつめ、自分の体質に基づいた「食事スタイル」を選択する。それがYogi’s　Foodなのです。
この講座では、「何を食べないといけないのか」にとらわれるのではなく、自分にとって本当に必要な食を選択、プランニングできるようになります。
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ヨギーズフードマイスター取得する講座はこちらから→ https://fooddiscovery.co.jp/yogis-food/contents/hp0004/index.php?CNo=4
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