須田亜香里のインスタグラム(akarisuda) - 8月20日 15時23分

●須田亜香里ダイエットの7か条
③【とにかく代謝を上げる】
18時以降食べない生活をしているとある程度体重は落ちるけど、丸顔の私は顔を理想の細さになるまで痩せると身体が痩せ過ぎてしまうタイプなので、顔だけ引き締めるために美容鍼をしたらいい感じでした。
あとずっと気になっていた酵素風呂も行ってみたらすごく良かった！代謝アップ！
とにかく代謝を上げるために暑くてもホットドリンク。もちろん甘くないやつ。
それから撮影2週間前は今まで18時より前なら甘いものやパンも食べていましたが、撮影2週間前は一旦我慢。
朝は酵素ドリンク。昼夜は軽めに摂っていたら、この頃から身体が軽く感じるようになりました。
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