鈴木あすなのインスタグラム(asunasuzuki) - 8月20日 16時29分

お盆があけて少し涼しくなってきました♬
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朝晩の気温差があるので皆さま風邪引かないように☺︎
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身体を温めてくれるハーブティーや紅茶を飲んで冷えには注意しましょうね！
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夏の疲れがどっと出る時期でもあるので、ビタミンAが豊富な緑黄色野菜をとって風邪菌に負けないように粘膜を健康に整えておきましょう。
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モロヘイヤ、トマト、かぼちゃ、ピーマン、大葉など旬のものがオススメです☺︎ #体調管理は食事から

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