李ヒャンのインスタグラム(73hyang) - 8月25日 19時07分
まだまだ下手だけど、、@carpediemgirlzbjj でのキック?が毎週楽しくて仕方がないです。
それも部員個々のその日の体調や性格？！wも考慮してトレーニングしてくれる @nobutatsu.s 先生のお陰かな。
40代に突入して楽しいって思える運動に出会えて良かった✌️
そりゃ引き締まった美ボディーを目指したい気持ちももちろんありますが、体力維持、健康維持のために頑張りたいなって思う気持ちの方が強いかな。
唯一続けているスノボーも今季は今までより体力アップした状態で楽しみたいしね。
年齢を重ねると運動するのも体型維持するのも体力維持するのも大変だけど、、楽しみながら体を動かす事が生活の一部になっていけたらいいな☺️
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2018/8/25
