TABERU PLUS編集部のインスタグラム(taberuplus) - 8月28日 00時34分

【甘酒デザートレシピ】暑い夏こそ、甘酒とフルーツで上手にエネルギーチャージ！
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市販のものも良いですが、せっかく飲むなら #米麹 と#おかゆ を混ぜてつくる酵素がたっぷりの #手作り甘酒 がおすすめです😋✨
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@konamishiba さんのお宅で飲みやすいと大人気なのが
旬のフルーツを使った #甘酒シェイク 🍑
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\ 作り方はいたって簡単！/
【材料】
◎桃…１個
◎甘酒…１００ml
◎りんごストレートジュース(濃縮還元ではない)…１００ml
◎自然塩…ひとつまみ
◎豆乳 or ヨーグルト…５０ml
【作り方】
材料をすべて容器に入れて #ハンディブレンダー もしくは
#ミキサー にかければできあがり！
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ぜひ試してみてください♪
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Point！☞ 桃の甘さでだいぶ味も変わってくるので
お好みの味にどんどん調整してくださいね✨
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甘酒の豆知識も紹介してますので
@TABERU PLUS編集部 より記事をぜひご覧ください♬
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【writer: @konamishiba 】
予防医学食養生士／薬膳食療法専門指導士／和学薬膳®︎博士。元グラフィックデザイナー。１児の母。ドイツ・タイでの生活から、自分でできる体調管理の大切さを痛感。マクロビオティック、薬膳を学ぶ。オトナ&コドモのカラダにやさしく、おいしく、カンタンな食を日々追及中。
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