小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 8月29日 08時21分

8/28 佐世保5kmジョグ 1km-400m-3
①3:28 (2:09) 400m
②4:09 (2:14) 400m
③4:08 (1:04) 200m

3:30を切れた。体力はついている。気持ちが切れなければ2本目も3:30を切れるはずだ！

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