小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 8月31日 22時18分

8/30 彦根 3km➕25秒-5-200jog
少しの時間だったけどダッシュができたのは大きい。 25秒だとおそらく150mくらいかな。8〜9割ペース。次は40秒でやろう。
走る時間は作ろうと思えばいくらでも作れる。要は気合いだ。と言い聞かせる。彦根で走るのは2回目。体がだんだんルートを覚えてきた。

#一休亭

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