みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月7日 06時34分

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☀️あさごはん
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鮭100g
茹でほうれん草
エリンギの味噌汁
玄米ご飯 100g
野菜サラダ
ヨーグルト p4 f0 c4
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朝食❤️
昨日よりご飯は一口分少ないけど、
サラダとヨーグルト足した?
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朝からお腹いっぱい⁽⁽ ◝(´ω`♡)◟ ₎₎
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やっぱりしっかりたべるのがいい☺️
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