. . . . 今日のトレーニングは、胸と腹と２頭でした❤ . . . プレミールに一本釣りうるめいわしのオイルサーディンとタンパク麺でパスタを作りました💗💗 . . . いつもよりパワー出ちゃった💪‼️ . . . 👈左に写ってる『超鰹力』は持ち運びに便利‼️ ➡ここで買えます。 https://bukiya.net/smartphone/detail.html?id=000000000325 . . . 超鰹力は6つの強さを持つ食品🐟 . 1. 高たんぱく・低脂質・低糖質 ⇒100gあたりタンパク質29.2g、脂質2.3g、糖質2.4g . 2. アミノ酸スコア100 ⇒必須アミノ酸すべてがバランス良く含まれています‼️ . 3. DHA / EPAを含む ⇒人の体内ではほとんど作ることができない必須脂肪酸の一種で、血液をサラサラにし筋肉の合成を促したり、筋肉の回復をサポートしたりします💪✨ . 4. BCAA / EAAを含む ⇒筋タンパク質分解抑制・合成促進効果のある BCAAを含む必須アミノ酸EAAが豊富‼️ . 5.化学調味料不使用 ⇒人工的な保存料・化学調味料・合成着色料は使用しておりません‼️ . 6. ビタミンB1,B2を含み、ビタミンB6,B12 ⇒糖質タンパク質の代謝を助け筋肉を作りビタミンB群が多く含まれます👏✨ . . . 身体に良いものを、身体が喜ぶものを💪💗💗 . . . #超鰹力 #オリーブオイル漬かつお #一本釣りうるめいわしのオイルサーディン #sabaday #かつおとチーズ #鰹尽くし #鰹のある世界 #筋トレ #トレーニング #ワークアウト #食事は大切 #食育 #毎日の食事 #口にするもので身体は作られる #タンパク質 #魚の脂 #dha #綺麗は作れる #努力は必ず報われる . . . . （有）吉永鰹節店高知県土佐市宇佐町1707-6 TEL：088-856-0171 FAX：088-856-0181 代表取締役　吉永晃生ウェルネスフード担当増井 080-6656-8113 . . . @yamazaski53 @sm11998899 二人との出会いは食事を見直すことが出来たので本当に大切で感謝してます✨✨ . . .

yuria_lifeさん(@yuria_life)が投稿した動画 - 2018/09/17 17:48:24