西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 9月19日 19時24分

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芦ノ湖周辺に面白いコース発見っ‼︎
走ってて楽しくなった♪
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白馬国際トレイルラン54km走った後、
次は9/30(日)松本マラソンである程度ペース意識した走りをするために、上手く疲労抜きをしながら怪我をしないようにスピード練したり♪
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色々試して自分に合った練習メニューや調整法を見つけたいっ‼︎
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今ハマっている味はチョコレート??
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