安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 9月20日 17時27分

今日のブログは【体重が落ちすぎないようにする】木澤さんから遂に【もう体重を落ちすぎないように！！】 今シーズンのオフから3ヶ月間減量の結果発表です。

体重60.8㎏→54.0㎏
マイナス6.8㎏

体脂肪率18.4%→8.50%
マイナス9.9%

脂肪量11.2Kg→4.6㎏
マイナス6.6㎏

体重は目標クリアしましたが、
体脂肪率も、目標の8%台に！！
体脂肪率8.5%は、アジア大会を超えてきました。

よーし！！目標クリアだ！

オールジャパンまで、あと4日！！ #ミールリプレイスメント
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