YMCメディカルトレーナーズスクール公式のインスタグラム(ymcmedical) - 9月24日 09時16分
#パリガーサナ
?内蔵の活性化
?背中や脇腹の引き締め
?骨盤を正しい位置に戻す
などの効果があります??
みなさん是非お試しください?♀️
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2018/9/24