Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 10月3日 20時28分

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【今日はどっち？】
スラッとした美脚が欲しいならスクワット??
アレンジを効かせたスクワット２つをご紹介????
ヒップまで鍛えられるので一石二鳥ですね?
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スクワットは姿勢が大事！
正しいフォームを守れば脚が太くなる心配はないですよ?
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筋トレの回数や量が分からない！それならFystaのアプリにお任せ?
#脚 #脚痩せ #美脚 #美脚になりたい

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