@i.K ◡̈*✧のインスタグラム(aibondsmile_88) - 10月4日 22時41分

(*ˊᗜˋ*)/｛こんばんわ♥｝
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今日の#お子亭
↓↓↓
❁ 豚コマのスタミナ丼
❁ 豆腐とかき玉のお味噌汁
❁ 漬物
❁ タラモサラダ
❁ ?
…
今日はスイミングからのナイター⚽️
20時過ぎに帰宅?
早くガツガツ食べれて、且つ3時間の運動量で疲れ果てた身体に栄養ごはん?
…
我が家になくてはならない疲労回復の豚肉様とたらこ様に今日も頑張って頂きます。
タンパク質多め‼︎
ごはんよりお肉多め‼︎
ニンニク醤油の甘辛味でパクパク食べれちゃうよ❤️
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