【公式】たまひよ編集部のインスタグラム(tamahiyoinsta) - 10月5日 10時20分

なかなか寝ない…という#赤ちゃん も本当にいっぱいいますよね。。。
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そこで作ったのが、赤ちゃんが「#朝までぐっすり 」してくれるがコツわかる動画。
キーワードは「#大きな遊び 」です。
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赤ちゃんにとっては生活のいろいろなことがすべて遊びとつながっています。
生活リズムを整えるうえでは、午前中に体を使った「大きな遊び」をして早めに昼寝をし、昼寝の後に手指を使う「#小さな遊び 」をすることがベストといわれています。
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日中に体と頭の両方をほどよく疲れさせると、夜に#ぐっすり眠れる リズムに。。。ぜひ試してみてください♪
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参考/「ひよこクラブ」2018年1月号「午前の大きな遊び＆午後の小さな遊び」
撮影/川上秋レミイ
監修/伊瀬玲奈先生（和洋女子大学 こども発達学類）
衣装協力/babyGap、Gap
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