高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 10月12日 13時29分

気づいたらひっっさしぶりの投稿！！
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今朝のボディチェック🏃‍♀️
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ココ最近週1、2くらいしかジムに行けてなくて家で軽くトレーニングやストレッチのみ(゜▽゜)
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結果身体に出ますねー
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母乳育児だから変に食事も減量食とかにもしてないし
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要領良くない上に子供のご機嫌次第でで動いてるから自分の事もうまく行えず子どもの相手と家事で夜にはヘトヘト😵
睡眠時間欲しさにジムお休みしちまうわ！！
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本当に両立してるママさん方尊敬です❗️❗️❗️
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さて、書いててやる気は出てきたんですが今日からじゅんゆーが韓国へ行ってしまったので
ジムにはまた来週まで行けない🙄
自宅でも出来る事は沢山あるのでフガフガ頑張ろうと思います🙆‍♀️
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