伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 10月14日 20時02分

1号店でアスリートJrクラスのレッスン✨
2人お休みだったけど4人で頑張りましたね?
前半はリード?
かなり自分も追い込まれて前腕パンパン???
まだ瑞牆のダメージ抜けてなくて身体も辛かった〜。
午後からはボルダー。ラストはみんなで声が出るほどのトレーニングで終了?このパターンのレッスンは久しぶり！ラストは身体から火が出るかと思いました?
ガッツリ一緒にやりきった！！追い込まれ過ぎると笑いが出てくるよね?
一緒にやると、よりみんなの成長を肌で感じられるし、より個々の課題も見えてくるから楽しい?
自分もしばらく眠っていた細胞が最近の色々な刺激によって目覚めてきました?
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