みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月17日 13時26分


?お昼ごはん?#今日のお弁当
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胸肉120g
キノコ・ほうれん草炒め
(ココナッツオイル)
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ブロッコリー、きゅうり
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今一緒に休憩に入ってるお父さん看護師さんの
お弁当が、白米にわさびのふりかけ。
ウィンナーに、牛肉炒め。
厚揚げにミニトマトにナポリタン・・・?
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白米は300gくらい。
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お弁当って感じで、
ウィンナーのいい匂いをおかずに、
わたしは胸肉食べてます。
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あー、いいなぁ。
こうゆうお弁当。愛のお弁当。
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いいなぁ。
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なんか楽しいことしたい(´・ω・`)
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2018/10/17

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