こんにちは✨ハロウィン祭りが始まっているキューサイケールインスタです♪今回は自宅でハロウィンパーティーをするときにおすすめの「#ミートローフ」のレシピをご紹介します。しっかりお肉のレシピなので、男性やお子さまにも人気間違いなしです！ぜひお試しください♡キューサイケール青汁のその他の多彩なアレンジレシピは @kyusai_kale_officialのプロフィールから♪⠀ ✨材料✨(パウンド型（1cm×8cm×5cm）1台分) ケール青汁(粉末タイプ) 7g 玉ねぎ 1個 A(鶏ひき肉 500g、卵 1個、パン粉大さじ2、牛乳大さじ2、塩・こしょう・ナツメグ各少々) カレー粉大さじ1と1/2 ●フレッシュトマトソーストマト 1個オリーブ油小さじ1 塩・こしょう各少々 ●紫キャベツのマリネ紫キャベツ 1/8個塩小さじ 1/3 すし酢大さじ2 オリーブ油小さじ1 ●付け合わせベビーリーフ適量作り方 1. 玉ねぎをみじん切りにし、Aの材料をよく混ぜ合わせます。 2. 1.を2等分にして、ケール青汁(粉末タイプ)とカレー粉をそれぞれに混ぜ合わせます。 3. フレッシュトマトソースを作ります。トマトを角切りにし、オリーブオイル、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせます。 4. 紫キャベツのマリネを作ります。紫キャベツをせん切りにして塩をふり、しんなりしたら水気を絞り、すし酢、オリーブ油を加えて混ぜ合わせます。 5. パウンド型にクッキングシートを敷き、ケール、カレーの順に2.を敷き詰め、軽く抑えます。 6. 200度に余熱したオーブンで、30〜40分、竹串で刺して透明な汁が出るまで焼きます。 7. 型から取り出して切り分け、3.と4.をのせ、ベビーリーフを飾り完成です。 #キューサイ#青汁#ケール青汁#キューサイの青汁#ケール #cookingram#クッキングラム#青汁レシピ#キューサイレシピ #野菜嫌い克服#野菜嫌いをナオソ#野菜不足#野菜不足解消#おうちごはん#ウチゴハン#オウチゴハン #ハロウィン#ハロウィンご飯#ハロウィン2018#ハロウィン料理#ハロウィンパーティー #ハロウィンレシピ#ハロウィンごはん#ハロウィンメニュー#ハロウィンパーティ #おしゃぴく#おしゃピク#オシャピク#秋

kyusai_kale_officialさん(@kyusai_kale_official)が投稿した動画 - 2018/10/18 09:06:46